SNAPCHAT

Leg og lær forløb:

Hvordan mestrer du de udfordrende stillinger i flow?

 Har du lyst til at blive bedre til yoga og prøve kræfter med udfordrende øvelser, du måske har mødt i vores yogatimer? Så er dette forløb noget for dig.

Vi vil på dette forløb, over fem uger, skabe et rum hvor der er tid til at stoppe op og få hjælp, tryghed til at fejle, og lyst til at blive udfordret, både fysisk og mentalt.

Du vi møde sjove og udfordrende stillinger som: hovedstand, armbalancer, og håndstand. Vi vil gå i dybden med de enkelte stillingerne, hvor vi nørder teknikken og opbygger sikkerhed og forståelse for stillingen. Derudover bruger vi de nye stillinger i almindelige powerflow sekvenser, for at opnå større overskud og lethed i stillingen.

Forløbet er for alle med kendskab til yoga og med mod på en udfordring og have det sjovt.

HVORNÅR:

Tidspunkt: Onsdag kl 17.30 – 18.45

Første gang: 2. oktober

Sidste gang: 30. oktober

Forløbet følges kontinuerligt og lægger vægt på at du kan deltage alle fem gange.

Maks 20 pladser

TILMELD DIG HER: